Allô Gee-Gees! Ce fut une longue année de restrictions et d'interdictions de COVID. Vous avez travaillé si dur ce dernier semestre et maintenant il est temps de donner à votre cerveau un repos et de faire bouger votre corps. Rassemblons-nous pour participer à la journée nationale de l’activité physique de cette année ! Cette journée reconnaît la santé et le bien-être des Canadiens partout au pays et a pour mission d'inciter les gens à faire de l'activité physique le premier samedi de juin de chaque année. La journée nationale de l’activité physique aura lieu le 5 juin 2021 et vous encourage à trouver un moyen de bouger, de vous sentir bien et de partager la joie de l'activité en plein air. Pour plus d'informations, consultez le site web. (https://www.nhfdcan.ca/).
Vous souhaitez participer à la Journée nationale de l’activité physique de cette année ? Tous sont les bienvenus ! L'équipe de promotion de la santé et l’équipe du secteur récréatif ont mis sur pied un concours amusant pour vous et vos pairs, qui pourrait vous permettre de repartir avec des cadeaux des Gee-Gees ou une consultation virtuelle avec un entraîneur personnel.
Comment fonctionne le concours?
- Du 30 mai au 6 juin
- Soumettez des photos de vous, de votre famille ou de vos copains de bulle pratiquant des activités physiques pendant la semaine et montrez vos vêtements et vos produits Gee-Gees !
- Les soumissions peuvent également inclure une vidéo de 15 secondes (TikTok) montrant vos activités de la semaine.
- Si vous n'êtes pas à l'aise de postuler une vidéo ou soumettre une photo, créez un haïku (un poème japonais composé de trois courtes lignes qui ne riment pas) et soumettez-le !
- Promotion de la santé acceptera les soumissions par le biais de son compte IG ou vous pouvez soumettre votre contenu en envoyant un courriel à promosante@uottawa.ca
Si vous n'arrivez pas à trouver des façons de faire de l'activité physique, consultez le groupe Facebook de la Communauté de conditionnement physique des Gee-Gees (" Communauté de conditionnement physique des Gee-Gees ") pour obtenir des conseils d'entraîneurs personnels et d'autres membres de la communauté de l'Université d'Ottawa. Une marche, une randonnée, une promenade à vélo ou une partie de soccer ou de basketball peuvent être des façons amusantes de participer. Personnellement, j'ajouterai le quadrille et la corde à sauter à ma liste d'activités pour la Journée nationale de l’activité physique 😊 Faisons-le ensemble, Gee-Gees !
Source:
https://www.nhfdcan.ca/